Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Gesundheits- & Fitnessbranche und einem ursprünglichen Hintergrund im Private Banking habe ich selbst zahlreiche Lebensveränderungen durchlebt – von einem Karrierewechsel über das Leben in einem neuen Land bis hin zum Erlernen einer neuen Sprache und der Überwindung eines Burnouts.

Ursprünglich aus Irland stammend, bringe ich den dort tief verwurzelten Antrieb, die Motivation und die Entschlossenheit mit. Seit 30 Jahren lebe ich in der Schweiz und kenne die Herausforderungen, sich anzupassen, weiterzuentwickeln und in anspruchsvollen Umfeldern Balance zu finden.

In meiner Karriere habe ich Unternehmen geführt, Mitarbeiterübernahmen gemanagt und Teams durch Konflikte und Veränderungsprozesse begleitet. Ich habe Erfahrungen mit Mitarbeiterführung, Teamdynamik, Konfliktlösung und Kundenbeziehungen gesammelt und verstehe, wie man Menschen, Erwartungen und berufliche Veränderungen erfolgreich navigiert.

Ich begleite Frauen und Professionals in Lebensübergängen, um ihnen zu mehr Klarheit, Resilienz und Wohlbefinden zu verhelfen. Mein Coaching verbindet:

✔ Mindset & mentale Stärke – für mehr Gelassenheit & Selbstvertrauen
✔ Bewegung & gezielte Körperarbeit – um Stress abzubauen & Energie zu gewinnen
✔ Personenzentrierte Ernährung – für nachhaltige Gesundheit & Vitalität

Ich unterstütze meine Klientinnen und Klienten dabei, Stress zu bewältigen, Energie zurückzugewinnen und mit Klarheit & Selbstvertrauen den nächsten Schritt zu gehen – sei es zur Burnout-Prävention, in der beruflichen Neuausrichtung oder in der persönlichen Weiterentwicklung.

📍 Ich coache sowohl online als auch in meiner Praxis – auf Englisch und Deutsch.
💖 Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität zu begleiten!